Няколко съвета и техники, за това как да масажирате вашето бебе.
Приготовления за масаж
Ежедневният масаж, който правите на вашето бебе е чудесен начин да се свържете много дълбоко с него. Нещо повече, различни изследователи установяват, че масажите спомагат за по-добър и пълноценен сън и освен това облекчават коликите на бебетата. Има и случаи, в които дори засилват имунната система, двигателните умения и интелектуалното развитие на бебето. Ето някои съвети и техники, които ще ви бъдат от полза ако решите да правите масаж на своето дете.
Използвайте одеяло или кърпа, а също така и масажно олио, по възможност намиращо се в нечуплива опаковка.(Предварително капнете една капка от него върху кожата на детето и изчакайте един ден, за да видите дали няма да се появи нежелана алергична реакция). Важно е да започнете масажа когато бебето е спокойно, а не когато е тревожно. Подходящ момент е когато то е сънливо, но не и веднага след като се е нахранило. Седнете на пода и сключете стъпалата си във формата на диамант и поставете одеялото между коленете си. Съблечете бебенцето, нека остане само по памперс и го сложете внимателно върху одеялото като главичката му трябва да е върху стъпалата ви. Започнете с леки галещи движения от главата на детето до пръстите на неговите крачета. Ако то започне да става раздразнително, да плаче или се превива значи трябва да се преместите в друга част на тялото или да прекратите масажа за този ден. Ако обаче, бебето се повлиява добре започнете да масажирате тялото участък по участък:
 |
| Чувалче за бебешка количка Naf Naf- www.Reia.bg |
1. Коремче
- Дръжте ръката си така, че върховете на пръстите ви да мога да се движат като гребло по коремчето на бебето. Започнете от основата на гръдния кош и нежно се спускайте надолу с едната ръка, а след това и с другата.
- Можете да масажирате коремчето с върховете на пръстите си, като ги движите в кръг по посока на часовниковата стрелка.
- Изпишете с пръсти I Love U (обичам те). Започнете с I от лявата страна на коремчето. След това начертайте буквата L като започнете от долната част на буквата, галейки корема и продължите с другите букви по ребрата от дясната страна на тялото. Най-накрая изрисувайте U в долната част на коремчето, при пъпа като започнете от дясната страна и продължите на ляво.
- Разходете пръстите си в областта около пъпа по посока на часовниковата стрелка.
- Хванете крачетата и ги свивайте към корема, а след това ги отпускайте. Нека това става нежно и бавно, за да не причините болка.
- Поставете ръката си хоризонтално на корема и я местете от едната страна на другата с леки движения. Не масажирайте тази част на корема ако пъпчето все още не е паднало.
2. Главата и лицето
- Поставете ръцете си на главичката на бебето и я масажирайте с върховете на пръстите си, сякаш нанасяте шампоан. (Избягвайте областта около фонтанелата- мекото място на върха на бебешката глава).
- Масажирайте ушите с палеца и показалеца си.
- Изрисувайте сърце на бебешкото лице като започнете от челото и свържете ръцете си в областта на брадичката.
- Поставете палците си между веждите на вашето дете и чертайте линия по посока навън.
- Отново с палци правете леки и нежни движения по клепачите на бебето.
- Същите движения правете и от носа към бузите.
- Използвайте всички пръсти, за да масажирате челюстта с кръгови движения.
 |
| Софи жирафчето- матраче за игра- www.sophiegiraffe.bg |
3. Гръден кош
- Поставете двете си ръце на гърдичките на бебето и с леки движения се премествайте към раменете.
- Изрисувайте форма на сърце като започнете от раменете и сключите ръцете си при коремчето.
- Използвайте схемата на кръстосване в която дясното бедро на детенцето трябва леко да бъде насочено към лявото рамо и обратното.
 |
| www.massagemag.com |
4. Ръце
- С едната ръка дръжте китката на бебето, а с другата масажирайте по дължината на ръката.
- С двете си ръце хванете ръчичката на бебето и съвсем нежно правете движения, наподобяващи изстискване на кърпа, по цялата ръка.
- Масажирайте дланта на бебето с палец и показалец като започнете от средата и бавно се придвижвайте към пръстите.
- Хващайте всеки пръст поотделно и внимателно го издърпвайте.
- Масажирайте китката като движите пръстите си в кръгови движения.
5. Гръб
- Поставете бебето да легне по корем и му помогнете да изпъне своите ръчички и крачета.
- С двете си ръце започнете движения напред и назад по цялата дължина на гърба като е желателно ръцете да се движат в противоположни посоки от основата на врата до задните части.
- Използвайте пръстите си, за да правите малки кръгови движения по гръбнака на бебето. Избягвайте да натискате по-силно.
- Масажирайте раменете с леки кръгови движения.
- Масажирайте дупето с големи кръгови движения.
 |
| Бебешки спални чували Gro- www.grobag.bg |
6. Крака
- Повдигнете единия крак като го хванете за глезена и след това нежно го свиете към бедрото и върнете в начална позиция. Повторете движението с другия крак.
- Направете вече познатото движение, наподобяващо изстискване на кърпа, върху бебешките бедра.
- Масажирайте стъпалата с кръгови движения, като започнете от петите и продължите към пръстите.
- Отново внимателно изтегляйте всеки пръст.
- Масажирайте глезените с леки кръгови движения.
- Леко мачкайте крачетата между двете си ръце сякаш месите тесто.
 |
| www.amberyoil.com |
Бонус:
- При масаж гледайте да не натискате силно, но въпреки това се старайте движенията ви да не представляват просто гъделичкане.
- Превърнете масажа в част от ежедневния график на бебето.
- Следете когато бебето иска масажът да спре. Това може да стане 10 мин. след началото или след половин час. Всичко зависи от настроението на детето.
Източник: www.parents.com