В момента, в който разберете, че очаквате близнаци осъзнавате, че трябва да се грижите два пъти повече за себе си, защото такава бременност протича малко по-тежко. Всяка бременност разбира се, е важна, но е нормално тази да изисква повече грижи.
Задължително трябва да започнете прием на витамини за бременност. Храненето през този период също е много важно, затова трябва да следвате определен пирамидален режим и да увеличите приема на калории. Не трябва да се притеснявате и да мислите за това като за диета, трябва да се научите да го приемате като забавление преди раждането.
 |
| www.community.babycenter.com |
Задължително трябва да започнете прием на витамини за бременност. Храненето през този период също е много важно, затова трябва да следвате определен пирамидален режим и да увеличите приема на калории. Не трябва да се притеснявате и да мислите за това като за диета, трябва да се научите да го приемате като забавление преди раждането.
Когато очаквате близнаци ще ви се наложи да вземете важни решения свързани с типа раждане, с грижите за децата, с тяхното кърмене и разбира се, с имената.
Моят гинеколог
Още в самото начало трябва добре да обмислите въпроса за гинеколога, който ще се грижи за вас по време на бременността. Можете дори да се ориентирате към лекар, който се занимава само с рискови бременности. Има вариант вашата бременност да е много лека и да премине без усложнения, но все пак вие трябва да бъдете подготвени и за евентуални такива, защото при бременност с близнаци рискът от усложнения е съответно двойно по-голям. Вашият гинеколог ще се грижи за вас по различен начин, ще се налага да го виждате много повече отколкото ако очаквате едно дете, особено след 28-30 седмица. Освен това ще ви прави ултразвук по-често.
Още в самото начало трябва добре да обмислите въпроса за гинеколога, който ще се грижи за вас по време на бременността. Можете дори да се ориентирате към лекар, който се занимава само с рискови бременности. Има вариант вашата бременност да е много лека и да премине без усложнения, но все пак вие трябва да бъдете подготвени и за евентуални такива, защото при бременност с близнаци рискът от усложнения е съответно двойно по-голям. Вашият гинеколог ще се грижи за вас по различен начин, ще се налага да го виждате много повече отколкото ако очаквате едно дете, особено след 28-30 седмица. Освен това ще ви прави ултразвук по-често.
 |
| www.telegraph.co.uk |
Безспорно при бременност с близнаци се налага да се направи Нон-стрес тест (неинвазивен метод, който се провежда по време на бременността над 28-ма гестационна седмица с помощта на специален акушерски монитор. По време на теста плодът се изследва в условията на вътрематочния живот без допълнителни натоварвания). Ако след този тест всичко е нормално вие можете да се върнете и да го повторите в рамките на няколко дни. Целта на този тест е да провери сърдечната дейност на бебетата.
Обикновено когато очаквате близнаци бременността трае 36,5 седмици, но ако бебетата се родят след това е още по-добре. Има случаи, в които раждането се е случило в 41 седмица, но това е рядкост, по-често се случва децата да се родят в 35-36 седмица.
Промените на тялото
Съвсем нормално за жените, които очакват близнаци, е да изглеждат по-едри от очакващите едно дете и то още от началото на бременността. Има жени, на които не им личи до 3 месец, дори и след това, но ако носите две бебета това е просто невъзможно. Много жени, които са в 3-и месец изглеждат сякаш са в 5-и.
 |
| www.twin-pregnancy-and-beyond.com |
До края на вашата бременност сънят може да ви се стори лукс, защото още от началото няма да можете да спите добре, а да не говорим, че след 3-я месец може да се наложи и да спите на стол. Някои жени започват да изпитват трудности със ставането и сядането и се налага някой да им помага. Затова е добре да си закупите надуваема възглавница, която да поддържа както гърба, така и корема ви. Ние от Happy mama препоръчваме белгийската възглавница за бременност и кърмене Babylonia-Form Fix. Тя е запълнена с малки топчета, които съдържат въздух. Благодарение на това възглавницата се оформя по тялото независимо от промяната на вашата позиция. Ще ви осигури нужното спокойствие и комфорт по време на вашата бременност и освен това ще помогне за съня ви. Можете да я закупите от тук: http://www.reia.bg/za-mayki/babylonia-vzglavnici-za-krmene.html
Естествено раждане или секцио
Много често жените се притесняват за това как ще родят- по естествен път или секцио. Ако очаквате близнаци е много важно да се консултирате с вашия гинеколог по този въпрос. Ако имате възможност да родите децата си по-естествен път това би било прекрасно, но ако се налага да родите секцио също не е проблем и е повод за гордост. Процесът е малко по-сложен защото периодът на възстановяване е по-дълъг, но пък в крайна сметка е важен крайният резултат- вашите деца.
 |
| www.thechampatree.in |
Наистина естественото раждане е най-доброто, но ако докторите преценят, че трябва да родите секцио, значи това е по-добрият вариант за здравето на децата ви, както и за вашето. Така че се отпуснете и недейте да се притеснявате за раждането.
Източник: motheroftwins.com