Съвети за майките, които ще кърмят

1. Не се учудвайте, ако ви боли  (в началото).

2. С течение на времето, ставате по-добри

3. Купете си сутиени за кърмачки (скоро ще са неразделна част от деня ви).

4. Не се страхувайте да използвате предпазители за зърна.

5. Овлажнявайте зърната си, за да не се напукат.

6. Направете си удобно място за кърмене.

7. Не използвайте помпата за кърма прекалено често.

8. Не се притеснявайте да кърмите на обществено място.

9. Намерете си консултант по кърмене.

10. Не забравяйте да се храните.

11. Хидратиране, хидратиране, хидратиране.

източник:https://www.thebump.com

Share on Google Plus

Happy mama

"Усмивка никъде не се продава, но има я в неограничен запас. Тя само като дар се дава и безкрайно ценна е за нас. Не трябва ти да си вълшебна, да омайваш с чудеса, а трябва просто да носиш името най-щастлива мама на света!"